Categories
Zdrowie
Fleksitarianizm w praktyce: zasady, efekty i przykładowy jadłospis dla zdrowego stylu życia
Piotrek Kostrzewa Fleksitarianizm, zwany elastycznym wegetarianizmem, staje się coraz bardziej popularnym stylem życia, który łączy zdrowe nawyki żywieniowe z okazjonalnym spożywaniem mięsa. Dla wielu ludzi ten…
Categories
Zdrowie
Czym jest awitaminoza i jak ją skutecznie zapobiegać?
Awitaminoza, co oznacza długotrwały i dotkliwy niedobór witamin, przypomina nielegalne zamieszanie wśród prawników – może prowadzić do poważnych problemów, a konsekwencje bywają istotne. Zazwyczaj…
Categories
Porady
Czy CBD może wspierać walkę z COVID-19? Sprawdź najnowsze badania!
Czy kiedykolwiek pomyślałeś, że konopie mogą zadziałać jak superbohater w walce z wirusami? Jeśli tak, to świetnie! Na całym świecie, w tym także w…
Categories
Terapie
Zanurz się w naturze: jak lasoterapia i kąpiele leśne działają na nasze zdrowie?
Czy kiedykolwiek myślałeś o tym, jak wizyty w lesie wpływają na Twoje zdrowie? Lasoterapia, znana także jako terapia lasem, stała się popularna w ostatnich…
Categories
Zdrowie
Odkryj niezwykłe właściwości potasu dla zdrowia i samopoczucia
Potas stanowi prawdziwego bohatera naszej diety i zasługuje na znacznie więcej uwagi niż niejedna celebrytka błyszcząca w blasku fleszy! Ten niezwykły minerał odgrywa kluczową…
Categories
Zdrowie
Jak skutecznie radzić sobie z sibo – Poradnik dla zdrowia jelit
SIBO, czyli zespół przerostu bakteryjnego jelita cienkiego, to temat brzmiący jak tytuł najnowszego thrillera medycznego. W skrócie, schorzenie to pojawia się, gdy jelito cienkie…
Categories
Ciekawostki
Mity o konopi siewnej: co powinieneś wiedzieć, by ich nie powielać
Konopie siewne i marihuana to dwie zupełnie różne rośliny, które często mylą się ze sobą. Można je porównać do braci, którzy wyglądają identycznie, ale…
Categories
Zdrowie
Odkryj zasady diety DASH: jakie produkty wybrać i jak ułożyć jadłospis?
Dieta DASH, czyli Dietary Approaches to Stop Hypertension, stanowi nie tylko kolejną modę w świecie zdrowego żywienia, ale stała się prawdziwym hitem, który zdobywa…
Categories
Żywność
CBD jako nowa żywność: Czy Polska gotowa na zmiany w przepisach?
W Polsce rynek CBD zyskuje na znaczeniu, co w dużej mierze wynika z rosnącej popularności produktów zawierających kannabidiol. Niemniej jednak, jeżeli sądzicie, że wystarczy…